ブログ 2019年01月の記事一覧
2019年 1月 13日 特別訓練
あとセンターまで5日
担任助手の高橋です！
とうとうセンター試験ですね
センター試験の対策そろそろ始めてますよね？？？
5日前にもなると
何やろうか
どうしよう・・・
ってやること悩みますよね？？？
自分が5日前に一番効果があると考えることは
イメージトレーニングです
イメージトレーニングをすると脳が以前経験したかのような錯覚に陥ります
つまりセンター試験の本番で実力を出したり緊張しないためには必須です
そこで具体的なやり方を說明します
①１日３分
かなり繊細にイメージするとかなり脳は疲れますが３分がいいとされています
②五感でイメージ
過去の経験をつなぎ合わせ、その時感じた空気、光景、音、臭い、感触など細かな五感をイメージすることがとても大切です
このときに外部会場で受験した模試やセンター試験同日模試の経験が生きてきます
③主観・客観の両方をイメージ
自分が試験室に入る時、自分が試験を解いているときなど主観的に自分を見ること
また、自分が行動しているのを他人や空から見る客観視の２つの視点から行って下さい
これによりより自分が試験を受けるときのイメージが具体化されます
客観視をすることで緊張の緩和に繋がり、主観視することで集中力に影響します
④最高の場合と最悪の場合の両方をイメージ
最低な場合はただ点数が取れないときだけではなく、試験に遅刻や病気、腹痛なども視野に入れておくといいです（結構普通にあります）
そして最も重要なのは最低な場合で終わるのではなく、そこから巻き返すイメージを常に持っておくこと。
１科目目で死亡しても２科目目で切り替えて最高得点を取るイメージ
数学で解けなくてつまずいた時、とりあえず飛ばして他の問題を解き、戻ってきた時にひらめいて解けるイメージ
英語の長文で解けなくて見直した時に間違いを修正するイメージ
これらの事前のイメージが本番の試験を的確に解くのに必須です
以上のイメージトレーニングを必ず残り５日時間をとってやってみて下さい！！
どのスポーツ選手もやることですし
受験の緊張感はスポーツと共通するものですので
やらない理由が無いですよね？？？
明日は五十嵐担任助手です！
2019年 1月 12日 センター直前何をする？
あけましておめでとうございます！
２０１９年もどうぞよろしくお願いします！
少し前ですが
初詣に今年も
湯島天神へと行ってまいりました。
担任助手になってから毎年行っていますが
受験生やそのご家族がたくさんいらしてました。
みなさんの合格を心から祈っています。
さてセンター試験まで
あと１週間となりました。
もう緊張で精神的に不安定になってくる頃でしょう。
逆にあと１週間しかないから
もうどうでもいいやと投げやりになりがちなのも
この時期です。
せっかくここまで
とてつもない努力をしてきたのに
ここであきらめてはもったいないです！
現在自分が持っているすべてを
本番で出し切ることができるように
今できることを全力でやりきってから臨んでくださいね！
さて
この時期に聞かれるのは
「センター直前は何をすればいいの？」
です。
「もうやることはない」
とも聞きますが本当にそうでしょうか？
自分が使う科目に関しては
もう完璧ですか？
わからないものを残したまま
本番を迎えるなんてそんな恐ろしいことはできません！
この時期にできることは
ひたすらわからないところを
潰していくことだと思います。
私はこの時期
とにかくセンターの問題を解いて
解けなかったものに対して
覚えていない知識を見つけ出して
その場で覚える作業をずっと続けていました。
どれくらいやったかというと
自分が少しでも安心できるまでです。
わからないところが見つからないくらい
演習を積むことが理想ですよね。
それになるべく近づけることができれば
本番への不安も少し和らぎますし
自分に自信が持てるのではないでしょうか！！
そう考えると
やるべきことはまだまだたくさんあると思います。
今一度自分の苦手と向き合って
早急にその苦手をなくしてくださいね！
あとは
今まで受けてきた模試の復習をするのもおすすめです。
各塾で行われている模試は
その年の本番で出るであろう問題を予想して出しているのだと
私は考えています。
（実際、生徒時代に今まで受けてきた東進模試を見直したら
そこから出題されたものもありました！）
泣いても笑っても
本番は一度きりです。
悔いのないように最後まであきらめずに
全力で勉強し続けて下さい。
その努力は必ず実を結びます！
2019年 1月 11日 【受験生必見】センター試験で確認すべき事項まとめ
こんにちは！
東進ハイスクール北習志野校の石井です！
本日お伝えするのは
１週間後に控えたセンター試験で、
注意すべき事項です！！
受験生はもちろん最初の試験になりますし
２年生にとってもちょうど
1年前の大事な模試になります。
この機会を最大化するためにも、
学力面はもちろん、
準備においても最大限の注意を
払って欲しいと思います。
早速注意すべき事項ですが、
こちら！
東進のHPにまとまっていたのでこちらを紹介します！
こちらを確認してみて下さい！
「試験時間中に気分が悪くなったり、
トイレに行きたくなったりしたら？」
とありますが、
体調管理は本当に大事です。
同じようなことで
よく言われていることではありますが、
服装についてです。
センターの会場は広いです。
その会場全体を温めようとしているため、
暖房の位置に近いか、
遠いかで室温が随分変わってきます。
ですので、
センター当日はなるべく脱いだり、
着たりしやすい格好をしていきましょう。
自分の服装で調整できるようにしましょう！
受験本番では、普段気にならない些細なことでも
気になることがあります。
かなりの緊張もするので、
自分のコンディションに対して
最低限の負荷ですむようにしっかりと準備しましょう！
他にも東進のHPには
このようなページもあるので、
是非チェックしてみて下さい！
それでは、
みなさんセンターまで残り１週間ですが、
本当のラストスパート頑張りましょう！
2019年 1月 7日 今日から三学期ですね
皆さんこんにちは！！
成人式を来週に控え、ワクワクが止まらない白田です
さて、今日からほとんどの高校で三学期がスタートしますね！！
受験生は学校に行く日が今までより格段に少なくなって、生活リズムが崩れる危険があるので、十分に注意してください。
今まで朝が苦手だった人もいると思いますが、いよいよ入試本番が直前まで迫ってきたので、必ず試験時間に頭が冴えるような状態に持っていけるよう調整しましょう。
高1、2生も大事な大事なセンター同日模試が二週間前に迫ってきました。
残り約2週間、受験生も高1，2生も全力でセンター試験まで勉強してください。
そんなこんなで、今日はセンター試験について話したいと思います。
受験生からしたら、「今更そんなこと」と思われるかもしれませんが、最後の確認がてら見てください。
まず、当日は絶対に遅刻することはないだろうという時間の公共交通機関で試験会場に行きましょう。
試験会場がどんなに家から近かったとしても、自転車などで行くことはあまりおすすめしません。
試験当日になにかあってからでは遅いですからね。
そして、試験直前まで参考書等を見るのも個人的にはおすすめしません。
不安なところを最後まで確認したくなる気持ちもわかりますが、だいたいそのような時は自分が不安なところばかり目について、どんどん不安になるだけです。
メンタル的にあまり良くないかなと思います。
こんな感じで、各担任助手が色々な話を持っていると思うので、ぜひ受付で聞いてみてください！！
明日は吉田担任助手です～～
2019年 1月 6日 からふる
あけましておめでとうございます。
今年の目標は
「お正月太りをしないこと」
という超短期的な目標を一瞬で破った清水です
センターまであと二週間をきりました
緊張していますか？
“本番弱いタイプ”
世の中多いですよね
そんな人にとっておきの考え方があります
もう結果は決まっている
と思うことです
簡単に言うと運命論で宗教的にも聞こえますが
わりと効果は絶大だと思います笑
実は緊張シイの私もこの考え方に何度か救われました
ただの思いこみのような感じがしますが
実はそうでもなくて
統計見てればやはり受験までの過ごし方がほとんど結果に繋がります
だから大失敗とかまあ例はあるかもしれないけれど
やはり頑張ってきた人は受かるべきところに受かっています
だからそれまでの自分を信じて
無駄な緊張はしないようにしてくれたらと思います
ちゃんと浅草寺でみんなの合格祈ってきたので
効果はあるかわかんないけど応援してます！
