ブログ

2025年 5月 22日　受験期におすすめの休憩法

こんにちは！

担任助手2年目の桐田です！

まだ5月ですが暑くなってきましたね。

こまめに給水はしてください！

さて、前回キタ担任助手から

最近あったうれしいこと

について聞かれました。

それは、サッカーの試合で勝利したことです！

高校のOBでやっているチームがあるのですが、見事に1-0で勝利し準決勝に勝ち進みました。

非常に良い戦いだったので勝ちきれてうれしかったです。

この時期は部活もラストシーズンということで大会が多いですね。

皆さんも頑張ってください！応援してます！

それでは今回のお題に入っていきしょう！

今回のお題は「受験期の休憩法」です

僕のおすすめの休憩方法は

疲れてきたら勉強の科目を変えることです。

僕は国立志望だったので、

とにかく科目数が多く大変でしたが

その特徴を勉強に生かしました。

もちろん、一日でやりきる勉強をやりきるのは当たり前で

自分の好きな勉強だけに逃げるのはよくないことですが

集中力の低下や行き詰まりを感じてきたら

勉強の順番を変えてみてペースを上げてみるのは

いい方法だと思います。

僕は暗記科目のペースが落ちてきたら

数学や国語など集中力を必要とされる勉強にシフトしていました。

ただ、先ほども言いましたが注意点としては

自分の好きな勉強に逃げないようにする

ということです。

僕自身もよくあったのが

「疲れたから暗記科目を勉強する」

しかし、実際は暗記科目では数学や国語のようにやったかどうかはっきりしないので

勉強をやっている自分に満足して結局何もやっていない

ということがありました。

何事にもメリハリが大事ですね！

その日決めたことや範囲をやりきったかどうか

ここを毎日確認するのが大事なので

みなさんもうまく活用してください！

今回のブログはこれで終わりです

次回は窪担任助手です

窪担任助手には

一番楽しい学校の授業

について聞いてみましょう！

明日もお楽しみに！

2025年 5月 21日　外に出よう！！

皆さんこんにちは！

担任助手2年の喜夛です！

最近本当に暑いですよね🫠

半袖に衣替えしてきて夏服を着ています！

さて、前回完倉担任助手から「最近の嬉しかったこと」

について質問をいただきました

最近はアルティメット🥏で大会が続いているのですが、

自分のチームの主力として試合に出させてもらえるようになったこと

さらに大会で、準優勝🥈や3位🥉などと好成績を残せていることです。

最終目標は年間で一番大切な大会である学生選手権という大会で全国優勝🥇することです

この大会に向けて頑張っていきたいと思います！！

では本題にはいりましょう！

今回のブログのお題は

「受験期の休憩法」

自分の受験期の休憩法は意外と簡単で

・東進の周りを散歩する

・坂道をダッシュする

この二つです。

ずっと東進の中で勉強していると座っているだけなので体が固まってしまい眠くなったり、頭が働かなくなったりしていました。

今まで野球を毎日のように部活でやっていて動かないと体がむずむずしてしまいました。

なので外に出て日を浴びて歩いたり、坂道でダッシュをして汗をかいたりすると、とてもリフレッシュできました。なので自分は昼と夕方の二回外に出てご飯を食べるついでに外に出て体を動かしていました。

夏休みなど15時間勉強をしていくと思いますが、疲れると思うので是非やってみてください！！

今回のブログはここで終わりです！

次回のブログは桐田担任助手です

桐田担任助手にも

最近あったうれしいこと

について聞いてみましょう！！

次回もお楽しみに！！

2025年 5月 20日　リフレッシュして効率上げよう！！

こんにちは！！

完倉碧です！

先日岡田担任助手から

「受験期よく食べていたお菓子」を聞かれました。

それは、、圧倒的にキットカットです！！

特に直前期はいただくことが多くて

すべての受験会場に持っていきました。

『きっと勝つ。』に掛けて、

受験生といえばのお菓子ですが、

ここで質問です！

『きっと』の定義はどちらだと思いますか！？

①多分　　②必ず

正解は②の必ずです！！

普段は①の意味で使いがちですが

お守りとして一緒に受験を乗り越えてくれた

キットカットには買ってくれた人の②の思いが

のっていたと思います！！

食べ過ぎると眠くなるのできをつけてくださいね！

さて、今回のテーマは

「受験期の休憩法」です！！

私のおすすめはとにかく立ち歩く！！

長時間しゃべらず席に座っていると

息が詰まりますよね。。。

そんなとき手や顔を洗いに行ったり🚰

お散歩したり🚶‍♀️、外の空気を吸ったりすると

眠気覚ましにもるし、

リフレッシュできます！！✨️

その後の効率向上間違いなし‼️

それに、受付を通ったら

担任助手と話すことで自然と笑顔に

なれちゃったり、、？🤭

皆さんが疲れた時、

そんな存在でいれたらなと思ってます！！

ここまで読んでくれてありがとうございました！！

次回のブログは喜夛担任助手です！！

「最近の嬉しかったこと」を聞いてみましょう！

お楽しみに🎶

2025年 5月 19日　戦略的睡眠は受験を制する

皆さんこんにちは！

担任助手一年の岡田和眞です！

先日、大澤担任助手から、

「自分の大学の面白い授業」

を聞かれました。

僕の明治大学商学部では、

「経営学総論」

という授業が履修できます！

企業の仕組みや

経営戦略について学べる授業で、

実際の企業事例をもとにした解説も多く、

将来のキャリアを考えるきっかけにもなっています。

教授の話がうまくて面白く、90分間聞き入ってしまいます！

さて、ここからは今回のテーマである

「受験期の休憩法」

について話していきます！

僕が受験生のときに実践していたおすすめの休憩法は、

「戦略的睡眠」

です。

これは、あらかじめ時間とタイミングを決めて

短時間だけ眠ることで、

脳の疲労をリセットし、

集中力や記憶力を回復させる方法です。

僕は受験生のころ、

どうしても眠くなったときには

15分〜20分だけ

寝るようにしていました。

ポイントは「寝すぎないこと」

と「勉強の合間にうまく取り入れること」です。

しっかりアラームをセットして、

リズムを崩さないようにしていました。

休憩の質を上げることは、

勉強の質を上げることにもつながります！

ぜひ、

自分に合った休憩法を見つけてみてください！

ここまで読んでいただき本当にありがとうございました！

明日のブログは完倉担任助手です！

彼女には

「受験期よく食べていたお菓子」

を聞いてみましょう！

明日もお楽しみに！！

2025年 5月 18日　受験期の休憩法

皆さんこんにちは！

担任助手一年の大澤翔です！
先日、今井担任助手から、
「最近サークルであった面白いこと」

を聞かれました。

参考までに、私は
ポケモンサークル（ちばポケ）と
ゲーム制作サークル（CCS）
の兼サーをしています。

先日、ちばポケのオンラインの活動があり、緊張して臨んだのですが、
内容はオンライン上でゲーム大会というほぼ遊びの状態でした。
とても気さくな人ばかりで楽しかったです！
一番面白かったのは、オンラインゲームなのに「人に会いたい」
という理由で半分くらいが対面でやっていることです。
やっぱりデジタル社会だからこそ人肌が恋しくなりますね！
CCSのほうは新入生歓迎会がまだなので活動が始まっていませんが、来週みんなでご飯にいきます！

さて今回のテーマは
「受験期の休憩法」
です。

人によっていろいろあると思いますが、

自分は推しのバンドが週一でやっているラジオを聞いていました。
（もっと詳しく聞きたい人はぜひ話しかけてください！）

ラジオというのは放送時間が決まっているので
いつも聞けるわけではありませんが、
ダラダラと時間を過ごすのを防げてとてもいいです！

しかも週に３０分の放送なので
勉強時間をあまり圧迫しません。

また、勉強で疲れた時は「飲み物を変える」のも手です。
自分はストレス度に応じて

ストレス過多：ジャスミン茶
　　　　　普通：台湾ウーロン茶
ストレスなし：麦茶
と変えていました。

全て下のコンビニで調達できます。
飲み物は手軽に休憩できる手段なのでおすすめです！

ここまで読んでいただき本当にありがとうございました！
明日のブログは岡田担任助手です！

彼には
「自分の大学の面白い授業」

を聞いてみましょう！