ブログ 2021年05月の記事一覧
2021年 5月 16日 集中力＝メリハリ
こんにちは！
担任助手３年の寺尾です。
昨日の土屋担任助手から
「薬学部の魅力」について聞かれたので話したいと思います。
え、薬に興味ないからどうでもいい？
大丈夫です、
私も別に興味ありません。
薬学部にした理由はいくつかありますが、
簡潔に言うと
「様々なことを学べる複合分野」
だからです。
もちろん、目標は「薬での治療」を学ぶことですが、
その中で様々な分野を学んでいきます。
化学系を中心として
薬について・有機化学・物理・生物・英語・数学・倫理・統計・治療・病気など
理系科目を幅広く学んでいきます。
その中で他学部や他分野との関連についても知ることができるので、
薬学部に入ったからといって必ずしも薬に関わることしかできない、
ということはありません。
詳しくは調べてみてください。
少し長くなりましたが、
本題である
「集中して勉強する方法」
について話したいと思います。
結論から言うと、
「メリハリをつけること」です。
メリハリといってもとてもアバウトなので、
いくつかの要素について説明します。
まず第一に「体調管理」です。
そもそも、勉強するにあたってコンディションは整っていますか？
勉強以外でも共通しますが、
不調だから集中できないことはわかると思います。
まずは生活リズムを整えたり、
ちゃんと食事と睡眠をとったりして
体調を万全にしてください。
次に「休憩とのバランス」です。
昨日の土屋担任助手と同じなので簡潔に話しますが、
何事も長時間続けると疲れがたまってきて、
次第に集中力が落ちてきます。
なので、ここで大事なのが
「いかに80％以上の集中力を維持するか」です。
この80％はあくまでも目安ですが、
100％を発揮するのではなく、
より高くキープし続けることを目指してください。
３つ目は「具体的な計画」です。
ただ曖昧になんとなく勉強をしても
その内容があまり定着していなかったり
長時間集中できずあきてしまったりすると思います。
これは、「何をいつからどれだけ」やるか決めていないので
このようになってしまいます。
例えばですけど、
何か単調作業をいつまでか具体的に言われずにやらされると
すぐに飽きて適当になりますよね？
これと同じで、「やることと時間」が明確にわかってないと
勉強しても集中力が続きません。
なので、集中して勉強したいのならば、
まずは時間をかけてより具体的な計画を立ててください。
長くなりましたが、
① 体調管理
② 休憩とのバランス
③ 具体的な計画立て
の３つを意識して今後受験に臨んでください。
最後に、
明日は橋本ちほ担任助手です。
「大学生になってから始めてみたこと」は何か聞いてみましょう！
明日もお楽しみに！
2021年 5月 15日 休憩の仕方も考えて見よう。
こんにちは！
3年目の土屋と言います！
土屋がどういう人か知りたいよという人は、
自己紹介が自分の前回のブログに書いてあるので
前回の私のブログを見返してみてね！
田中君から
我らが北習志野校の強み
を聞かれました。強みなんていろいろありすぎて困りますが、
1つに絞るとしたら
校舎全体で同じ方向に向かって本気で努力できるところ
です。
生徒の皆さんも猛烈に努力するし、担任助手もそのリードを全力でやっていくという状態が素晴らしいなと感じています。
ほかにもたくさん強みあると思うので皆さんもほかにあったら教えてください！！
さて、本題です。
今回のテーマは、
「私の勉強集中方法」
ですね。
意識していた事は大きく1つだけでした。
「休憩時間の使い方」
を意識することだけでした。かなりアバウトですよね。
私は机に向かったら基本的に集中できたのですが、机に向かうまでがものすごく長かったです。
そこで考えたことが
休憩をスパッと終わらせる仕組みを自分で作ってしまえばいいのではないか。そうすれば勉強に集中する時間が長くなる！
ということです。
具体的にやっていたこととしては
①休憩時間はルートを決めて散歩をする。
→ルートをしっかり決めれば必然的に決められた分だけ歩くことになり、すぐに机に向かいやすく成ります。
「友達とおしゃべりする」は非常に有益だったり楽しかったりしますが、とどまることを知
らないのでお勧めできません。
②寝落ちする前に仮眠を取る。
→よく寝落ちしてしまう人とかがいるのを聞きます。限界の眠さに達する前にある程度仮眠を取っておくと寝たときに長時間寝なくて済みます。
自分は、体が必ず20分で起きるようになっていたので、少し眠くなってきたらそのまま寝て、すぐ起きてまた集中していました。
私みたいに20分じゃ起きれないという人はアプリで
「イヤホンアラーム」
という物があるので使ってみてください！
周りの迷惑にならずに目を覚ましてくれます！
ほかにも何個か仕組み化している事はありましたが、長いし思い出せないので割愛します。
そろそろ定期テストという人が多いと思いますが
ぜひこの、
「休憩の仕方」
に視点をあてて、更なる集中力を手に入れてください！！皆さんの集中力が上がって成績も上がっていく事を期待しています！
受験生も低学年も張り切っていきましょう！！
明日は寺尾担任助手です。
薬学部の魅力について語ってほしいなと思います。たのんだ！！
それではまた今度。さよなら！
2021年 5月 14日 勉強 やり方 ?検索
こんにちは！
1年担任助手の田中秀太です！
一昨日20歳の誕生日を迎えた
仙波担任助手（おめでとうございます）から
｢1番印象に残っている誕生日｣
について聞かれました！
18年前の誕生日です。
生命の誕生って
目頭が熱くなりますよね。
タイムマシンを使って
私の誕生を目視して
感動したいです。
ちなみに
僕は8月7日が誕生日
（あの海東担任助手と同じ）
なので、祝ってくれると
✨うれしいな✨
本題に入ります。
今回のテーマは
｢私の勉強集中法｣
です！
私が受験生時代に
こだわっていたこと
を2つ紹介します。
それは
①朝早くから勉強する
②ルーティン化する
です！
具体的に紹介していきます。
まず①朝早くから勉強する
についてですが
みなさん
朝から勉強できてますか？
夜更かししてしまったり
寝坊してしまったりと
朝から勉強できてない人が多いと思います！
まじもったいない！
朝から勉強するメリットは
1.単純に勉強時間がのびる
2.試験本番の時間割に対応しやすくなる
3.達成感で自信に繋がる
などたくさんあります！
学校がある日はHRが始まる1時間前に教室で受講の復習をしたり、
休日は塾が開く前にマックやカフェに行ったりしてました！
ぜひやってみて下さい！
次に②「ルーティン化する」についてです。
ルーティン化のためにやってたいことは
いつも同じ席にすわる
と
1日にやることを明確化する
ことです！
まず
いつも同じ席に座る事
のメリットは
1.塾に早く行くきっかけになる
2.集中力があがる
です
絶対にこの席を譲らないぞ
俺が座るんだ！！
という強い気持ちを持つことによって
朝も自然と目が覚めます。
また
どこの席にしようかなと考えたり
ここの席何か違和感があるなー
と考える時間は無駄です！
いつも同じ場所に座ることによって
集中力が最大限まで高まります。
最後に、
1日にやることを明確化すること
のメリットは、
1.教科のバランスが良くなる
2.次に何やるか考えなくてよくなる
3.達成感が得られる
です！
僕は
こんな感じに1日の初めに
やることリストを書いて
やったことにチェックをつけていました。
これによって
やるべき事をしっかりやりきるができる上
達成感が得られます。
ぜひやってみて下さい！
つい長くなってしまいましたが
人によって合う合わないがあるので
自分なりの勉強法を確立できるように
今のうちに色々試してみてください！
今回はこれで終わりです！
次回のブログは
土屋担任です！
担任助手3年目の土屋さんに
北習志野校の強み
を聞きたいと思います！
お楽しみに！
ありがとうございましたああ
2021年 5月 13日 眠気に打ち勝て！
こんにちは！
担任助手２年の仙波遼太郎です
私事ではありますが
昨日炭村くんが言ってくれたように
5/12で
20歳になりました！
炭村くんからのパスにあったように
20歳の抱負
を宣言させていただきます
20歳の1年間は
怒らない
ため息のつかない
1年にしようと思います
理由はそっちの方が楽しいからです
20歳の仙波もよろしくお願いします！
今日のテーマは
『私の勉強集中法』
です！
毎日ブログを読んでくれている人は
担任助手の集中法を読んで
色々試していると思います！
僕も初めて知ることばかりで
毎日驚かされています！
さてみなさん
勉強中眠くなったことはありませんか？
気がついたら寝落ちしてしまって
目が覚めたら１時間後
なんてこと
よくありますよね
僕も眠くなってしまって
集中できずに
寝てしまうということが
よくありました
なので今日は
受験勉強の最大の敵
睡魔
に打ち勝つ方法を
3つお教えしようと思います
①15分割り切って寝る
これはよく言われるやつですね
僕は高校2年生の時
当時担当だった担任助手の方に
ウトウトしている時間は
勉強時間じゃない
と言われて
1日15分は寝ていいという
ルールを作っていました
15分で目覚められない
という人は
イヤホンアラームというアプリを
おすすめします
周りに迷惑をかけずに起きられるので
自習室でも確実に目覚められます
②飲み物をたくさん飲む
水分をたくさん取ることは
健康においても大事ですが
勉強においても非常に重要です
水分をたくさん取ることで
疲労や眠気を感じにくくなり
頭の回転を速くします
要は勉強の効率をよくするわけです
僕も受験期たくさん水を飲んでました
コーヒーなどのカフェインじゃなくても
効果はあります
健康のためにも
水分はたくさん取りましょう！
校舎内でマスクを外すのは良くないので
飲む場所は工夫してください！
③冷水で手を洗う
これも良くやってました
手を洗うと体温が下がるので
眠くなりにくくなります
手軽な方法なのでやってみてください！
今日は眠気を吹っ飛ばす方法を
３つ紹介しましたが
一番の方法は
睡眠時間をきちんと確保することです
規則正しい生活のもと
受験勉強頑張りましょう！
明日のブログは
田中担任助手です！
せっかくなので
田中くんの一番印象に残っている
誕生日を聞いてみましょう！
何歳のときなんでしょうか？
明日のブログもお楽しみに！
2021年 5月 12日 自己満勉強法！
こんにちは！
一年担任助手の炭村光勇です。
鈴木千尋担任助手から
高校生から大学生になって変わったこと
というパスをもらいました！
やはり、自由な時間が増えました！
高校生時代は平日は毎日朝から晩まで授業
休日は毎日部活でしたが、
大学生になって平日に昼まで寝れる日ができました！！！
休日は基本的に暇です。最高！！！！
毎日東進に来れますね。（笑）
忙しいでおなじみ
理科大生が言っているので間違いないです！
さて、今回のテーマは
「私の勉強集中法」です。
僕が実践していた集中法の１つ目は…
いろんな時間に勉強することです！
学校が終わったあとはもちろん
朝早くの図書室、電車の中、授業中（笑）
ご飯の時間、夜寝る前、などなど…
こんだけ隙間時間を使っていれば集中力は切れないし
勉強時間も確保できます！
どんなに馬鹿でも意識次第で実践できるのがいいところですよね！
みんなで頑張りましょう！
２つ目は…
「勉強してる俺カッコイイー」と思うことです！（笑）
気持ち悪いと思うかもしれませんが、
めちゃくちゃ大切です！！！
集中力が上がるのはもちろん、
勉強のモチベーションも上がります！
突然ですが今日、５月１２日は何の日でしょうか？
そうです。我らが仙波担任助手の誕生日です！
みんなで祝ってあげましょう！！！
という訳で、明日のブログは仙波担任助手です！
仙波担任助手には２０歳の抱負を聞いてみましょう！
お楽しみに！
