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2025年 12月 1日　息抜きを大切に！！

皆さんこんにちは！！

担任助手2年の喜夛です！

先週、横浜のビーチで行われたビーチアルティメットの大会で

自分が入っているチームが優勝🥇することができました！！

あまり大きな大会ではないですが優勝することが何よりもうれしいですね

これからも頑張っていきたいと思います！！

さて前回完倉担任助手から

クリスマスソングトップ3

を聞かれました

あまり、季節感を意識しながら音楽を聴かないのですごく難しいですね

じゃあ3位から

3位🥉はsekai　no　owari　の「silent」

これはもともと自分のプレイリストに入っていて

最近クリスマスソングということを知りました

いい歌ですよね

2位🥈はバックナンバーの「クリスマスソング」

これは王道ですよね

クリスマスソングって言ってるくらいですもん

あんまり聞きはしないですが、塾とかでもよく流れてますよね

1位🥇はWhamの「Last　Christmas」

この歌はクリスマスが近づくと勝手に口ずさんでしまうくらい

結局これが一番の王道なんでしょうね

僕のトップ3はこれですかねえ

ぜひ聞いてみてください！

さて本題に入りましょうか

今回のお題は

「メンタルを保つためにやっていたこと」

ですね

今の時期ってもう受験まで時間がないんですよ

何なら昨日東洋の12月入試がありましたよね

いよいよ受験って時期ですよ

この時期って根詰めすぎて、メンタルだったり、体調を崩しやすい時期ですよね

だからこそ息抜きをしっかりとしてほしいなと思います！！

息抜きのしかたはなんでもいんですよ

自分が一旦勉強を忘れられることをすることが重要かなと思います

受験生の人たちは勉強は言わなくてもしますよね

息抜きって受験生しないんですよ

時間はないのはわかりますでも体調崩したりしちゃうと元も子もないんですよね

だから息抜きしてください！！

受験まであと少し

担任助手陣は本気でリードしていきます！！

頑張っていきましょう🔥

さて今回はこれで以上になります

次回の桐田担任助手には

「直前期におすすめの歌」

これ聞いてみましょう！！

楽しみですねえ次回もお楽しみに！！

2025年 11月 30日　自分にご褒美！

こんにちは！

担任助手1年の完倉です！

やっとインフルの蔓延が

落ち着いてきましたが

まだまだ油断大敵！！

手洗いうがいと食事と睡眠

が結局一番です✨

皆さん自分をいたわって

頑張りましょう！！

岡田担任助手から

「頑張る受験生に向けたオススメ応援ソング」

を聞かれました！

それは、、

FRUIT ZIPPRの

『完璧主義で☆』

です！！！！

「明日もその明日も頑張るから見てて」

という歌詞が自分を鼓舞してくれたし、

実際頑張りを担任助手が見てくれてたから

頑張れました！！

皆さんの頑張りは1つ残らず

私たちが見てます！！

ラストスパート一緒に頑張りましょう🔥

さて今回のお題は
「メンタルを保つためにやっていたこと」
です。

それは自分にご褒美をあげることです！！

受験生としては開館から閉館まで

頑張るのは当たり前ですが

人としてみるとシンプルに

すごすぎるし、偉すぎますよね、、👏

私は、家に帰ってアイスを食べる時間が

とてつもなく幸せでした！！🍨

好きなものを食べるのもよし、

ほしいものを買うのもよし、、

本当に何でもいいので

日常にプチ贅沢をつくって

自分のご機嫌を取ってあげてください！！

ここまで読んでいただき、

本当にありがとうございました！

明日のブログは喜夛担任助手です！
『好きなクリスマスソングTOP3』
を聞いてみましょう！

それではまた！

2025年 11月 29日　やるしかない！！

みなさんこんにちは！
担任助手1年の岡田和眞です！

前回、大澤担任助手から
「頑張る受験生に向けたオススメ応援ソング」
を聞かれました！

それはズバリ、

SUPEREBEABERの

「閃光」です！

僕は去年朝起きた時とか、

勉強疲れた時に

この曲を聞いて気合入れてました。

僕がこの曲の中で一番好きな歌詞、

「やれない理由をいくつ探してみたって　やらなかった後悔が勝つんだ」

どんなにきつくて悩んでても結局、

やるしかないんですよね。

疲れて下を向いている自分に、

やるしかないって思わせてくれる曲です。

この曲知らなかったよって人、

最近頑張りたいけど勉強に身が入らない人、

もう辛いやめたいと思っている人！

この曲聞いてみてください。

ぶっ刺さると思います！

頑張れ！受験生！！

さて今回のお題は
「メンタルの保つためにやっていたこと」
です。

僕がやっていたのは

「毎週日曜日だけ、帰ったあとにランニングをすること」

です。

走ったらさらに疲れるじゃないか

と思われるかもしれませんが、

日曜日に走ると

不思議と動いた分だけ疲れが取れる感覚がありました。

体を動かすことで嫌なことを忘れられて、

気分もすっきりしますし、
走ったあとは驚くほどぐっすり眠れるんです。

そして何より、
このランニングは自分にとっての小さなご褒美になっていました。

「今週もよく頑張ったな」と自然に思える時間です！

この習慣のおかげで、
気持ちのリセットができて、
また新しい1週間を前向きに始めることができました。

みなさんも

自分だけの小さなご褒美

つくってみてください！

ここまで読んでいただき、本当にありがとうございました！

明日のブログは完倉担任助手です！

彼女には

「頑張る受験生に向けたオススメ応援ソング」

について聞いてみましょう！

これはとても需要があると思うのでもう一度！

それではまた！

2025年 11月 28日　メンタル保ち方

みなさんこんにちは！
担任助手1年の大澤翔です！

今井担任助手から
「日々感謝している 文明の利器トップ3」
を聞かれました！

第３位　SUICA

きっぷより圧倒的に楽ですね
先日東京メトロの全ての路線（約３０個のチェックポイントの駅）を巡るという

難易度★★★★★★

のスタンプラリーをやっていて、紙の一日定期券を使っていたので
SUICAの利便性には頭が上がりません。
発明した人にノーベル賞あげましょう。

第２位　スマホ！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　現代はこれ一台あれば、ある程度のことはできます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　写真を撮ったり音声を録音したり、多機能のなのがいいですね！　　　　　　　　　　　　

豆知識ですが、
電源ボタン＋音量下げるボタン長押しで
強制スクリーンショットが取れます。

androidだと通常のスクリーンショットではpaypayや銀行のアプリなど

一部画面がスクリーンショットできないので使うと便利です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第１位パソコン！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ポケモンのシールがたくさん貼ってあるあのパソコンです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　意外と普通と思ったかもしれませんが、中は魔改造されていて
　　　　　　　　　　　　　　　　DAWやunity、他のデバイスが故障したとき用のドライバー一式など

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なくなっては困る唯一無二のパソコンです。

パソコンのドライバーが壊れたという方
連絡くれればドライバーのインストール手伝います！

さて今回のお題は
「メンタルの保つためにやっていたこと」
です。

意識していたのは「息抜きの時間を取ること」です。

人間は受験だけに特化して生まれてきてるわけではないので
受験勉強も永久に続けられる人はいません。

適度に息抜きをしないと空気入れすぎた風船みたいに
どこかが破裂してきます。
（ちなみに私はこの春から秋で２回くらい爆発してます）

大事なのは「戦略的休息」です。
勉強中に眠くならないようにあらかじめ寝て、
勉強中は全集中で頑張り、
勉強が嫌いにならない程度に
娯楽を楽しむことです。

ただ休みすぎには気を付けましょう！
生産性が下がります。