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2021年 1月 19日 How to 切り替え
こんにちは!
担任助手1年の河原です⭐
2021年は
自分自身を持つ
を抱負に生きていきます!
昔から周りに流されがちですが
今年は成人をして
「大人」
になる予定なので
自分の意見をもち,それを信じて
突き進んでいきたいと思います(^^)
さて本題に入ります
「二次私大に向けたリハビリ」
ということで
まずは皆さん,
共通テストお疲れさまでした!
うまくいった人,いかなかった人
それぞれいると思いますが,
どちらにせよもう結果を変えることは
出来ないので,
1秒でも早く気持ちを切り替えて
二次私大の勉強に
入っていきましょう。
「そんなの言われなくてもわかってる」
と思う人も多いのではないかと思うので
今日は気持ちの切り替え方について
お話ししようと思います。
去年の私は
センター試験が終わってからというもの
スイッチが切れて勉強に身が入らず,
東進で机に向かって座っているだけ
状態に陥り,
そんな自分に嫌気がさして
ビービー泣いたこともありました笑
そんな中私がやったことは2つあります。
①気持ちを書き出す
②思い切って休んでみる
です。
①に関しては,受験勉強を始めてから
ずっとやっていたことなのですが,
もやもやを全てノートの白紙のページに
書き出していました。
気持ちを心のうちに抱え込まないで,
文字に起こしたり
誰かに吐き出すだけで
とっても楽になるので,
今集中していないな
と思ったときにはまず自分のメンタルと
向き合ってみてください!
②はやってみていただければ
すぐわかると思います。
切り替えに効果抜群です。
もう今日は勉強しない!休む!
と決めて,だらだらしてみてください。
100%とんでもなく焦ります。
ここまでの頑張り,あと数週間の過ごし方で
台無しにしていいのかな?
と気付き,勉強したくてたまらなくなると思います。
今の時点で切り替えが出来ていないという
そこのあなた!
①,②どちらかだけでも
試してみてください!
共通テストは
受験戦争のスタートにすぎません。
あと数週間で受験生活も終わりです!
後悔のない結果に終われるよう,
最後まで一緒に走り抜けましょう!
次回のブログは
とっても優しい北村さんです。
あのやさしさはどこで身に付けたのか
教えていただきましょう!
お楽しみに!
or: #ff00ff;”>お楽しみに!!