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2025年 6月 5日 音楽休憩法！
皆さんこんにちは！
最近寝不足の
担任助手一年の山岸です！
皆さんはちゃんと寝ていますか？
東進でも眠そうな生徒をよく見かけます
このブログを見てくれたあなたも
休憩の時間と睡眠はしっかり取ってくださいね！
昨日栁川担任助手から
「最近やったスポーツ」
について聞かれました！
それは、、、
サッカーです！
まさか筋肉痛の話を覚えていたとは笑
しかし！
筋肉痛の原因はそれだけじゃないんです、、、
実は最近ジムに通っていて
土曜日に筋トレをしたのですが
その筋肉痛が月曜日まで長引いてしまい
その状態のまま大学のスポーツ実習に出たことで
体がバキバキになってしまいました、、、
今はだいぶマシになりました！
誰か筋肉痛に詳しい方
僕に対処法を教えてください！
はてさて、今回のお題に入りましょう！
お題は、、、
「受験期の休憩法」
です！
僕がおすすめする休憩法は、、、
「音楽休憩法」
です！
これは疲れたタイミングで音楽をかけて
一曲流れている間突っ伏したりぼーっとする休憩方法です！
一曲は大体５分なので休憩しすぎ防止になります！
しかも受験期で下がりがちな気分を上げてくれるので
メンタル面でも結構おすすめです！
受験期は本当に時間が限られているので
休憩しすぎると大きな痛手につながりかねません
休憩するときはしっかり時間を決めて
次の勉強に支障が出ないようにしましょう！
先ほども述べましたが受験期は気分が下がりがちです
辛い時こそ上を向いてください！
その姿勢は何よりも美しくてかっこいいです！
今回のブログは以上です
次回のブログは山口担任助手です！
ポスティング中の山口担任助手に会ったとき
イヤホンを付けていたので
山口担任助手には「最近聞いている音楽」
について聞いてみようと思います！
次回もお楽しみに👋
