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2024年 5月 26日 頭ではなく体を使う

皆さんこんにちは!

太りすぎて筋トレすることを決意した

喜夛大翔

です!

先日、ジムに久しぶりに行って体重計に乗ったところ

野球部を引退してから1年経たないうちに

体脂肪率が

2

になっていました😱

もうこれは筋トレするしかない

と今少しずつ筋トレを頑張っています💪

目標は

体脂肪率10%をきることです!!

部活をしていた時の体脂肪率に戻して

サークルなどのスポーツをするときに動きやすい体型にしていきたいです!

 

 

 

今回金田担任助手から

 

好きな夜ご飯

 

という質問をもらいました。

 

好きなご飯はいっぱいあって

カレーや

ラーメンとか

親子丼とか

でも一つに決めろとなると難しいです💦💦

しいて一つにするなら

唐揚げ丼

ですかね

丼ぶりに唐揚げをのせてたれをかけて食べるのが最高においしいんですよね🤤

ということでここから本題に入りましょう

 

 

今回のお題は

受験期の休憩方法

です!

私が受験期に実際にしていた休憩方法は

運動

です。

やっぱり受験期は東進でずっと座って勉強することになります。

そうするとやっっぱり頭を使うことが多くなって

眠くなったり🥱🥱ぼーっとしたりしてきます🫠🫠

だから!

いったん外に出て歩いたり走ったりしていました!

体を動かすとリフレッシュできて頭がスッキリします😁💪

そしたら勉強への集中力をあげることができると思います!

東進の近くに坂があるので

そこを一本ダッシュするのが僕のおすすめです!

 

 

これから夏に入り勉強時間が増えてくると思いますが

スタッフ陣が全力でサポートしていくので

一緒に東進で頑張っていきましょう!!💪🔥

次のブログは桐田担任助手です!

桐田担任には

これから頑張りたいと思うこと

について聞いてみましょう!

では、次のブログもお楽しみに!!

 

 

 

 

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