睡眠も大事!!! | 東進ハイスクール北習志野校|千葉県

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2018年 7月 6日 睡眠も大事!!!

 

 

こんにちは!

 

 

突然ですが

 

いま、世界中でW杯がもりあがっていますね!!

 

日本国内でも

 

日本代表戦がある日には

 

街中が大変賑わいますね!!

 

特に渋谷などはニュースにも出てるように

 

お祭り騒ぎですよね(笑)

 

自分自身もサッカーが好きなので

 

頑張っている選手達を応援するために

 

夜中遅くまで起きちゃうことも

 

最近だとたま~にあります(笑)

 

ブログをよんでくれている

 

みなさんも

 

そういった経験が

 

あるんではないでしょうか???

 

 

 

 

ですが、ここで考えてみてください。

 

夜更かしをすることが

身体にとっていいことなのだろうかと、、、

 

 

 

自分もたまに夜遅くまで

 

起きてしまっていたということが

 

ありますが

 

次の日は眠いし、頭いたくなるし

 

いいことがありません!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

そんな状態で勉強しようと思っても

 

絶対に集中できないし

 

本来の力が発揮できません!

 

また、夜遅くまで勉強するよりも

 

しっかりと睡眠をとり

 

朝早くから勉強したほうが

 

効率的

 

勉強できると思います!!

 

今日このブログで1番言いたいことは

 

体調管理をしっかり整えて

勉強をしっかりとできる環境をつくり

受験勉強を乗り越えていこう!

 

ということです!!!

 

 

明日のブログはW杯に興味なさそうな

 

西坂担任助手です!

 

 

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