眠気と友達になる | 東進ハイスクール北習志野校|千葉県

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2019年 6月 7日 眠気と友達になる

みなさん、こんにちは!!

今年の4月から担任助手になりました

片岡俊人です!!

最近の悩みはズバリ

寝不足です。

早く起きなければいけない日や

夜遅くまで課題をやる日が続くと

生活リズムが乱れ

寝不足になっています。

もしかしたら

皆さんの中にも

そんな人が多いのではないでしょうか??

受験生の中には

東進でつい寝ちゃう

なんて悩みを抱える人も

多いのではないでしょうか。

そんな人は

眠気と戦うぞ!!!

なんて考えている人も多いかもしれません

しかし

僕が今日言いたいのは

眠気と友達になる

ということです!

眠気を敵だと考えている人は多いかもしれませんが

眠気は絶対に避けられないもの

ならば友達になってしまう方が良いのです!!

実際、勉強がつかれたときに

少し寝ると、

その後の勉強効率は圧倒的に良くなったり

するものです。

しかし、少しだけ寝ようと思っても

ついつい30分、1時間と

寝すぎちゃいう人も多いのではないでしょか?

そういう人は睡眠は敵だと

思ってしまうことでしょう

そういう人は

友達になるための必殺技

使いましょう!!

それはガム、チョコ、ラムネなどありますが

僕がおススメしたいのは

お散歩です!!

やり方としては単純

眠い時とか

これ二度寝しちゃう、、という寝起きの時に

東進の周りを10分くらい

音楽を聴いたり

なんか食べたりしながら

歩くだけ!!!

きっと眠気とお友達になれるはず!!

つまり言いたいことは、

眠気と友だちになり

長いようで短い受験生活

より良いものにして下さい!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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