息抜きで息抜かない | 東進ハイスクール北習志野校|千葉県

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2018年 12月 21日 息抜きで息抜かない


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうも担任助手2年の高橋将生です。

一日のうちに息抜きする時間って

少なからずあると思います。

 

 

受験勉強を始めた年生。

受験真っただ中の年生。

 

 

でも誰しもが経験する

 

息抜きした後に勉強になかなか戻れない。。。

 

自分もそうでした。

長い時間過去問を解いて

頑張った!!!!!!

と息抜きでひとりで15分休憩。

 

 

<15分後>

あと5分休憩しよっかな。

 

 

<5分後>

あと5分で12時だからそこからやろう

 

 

<12時>

今日頑張ってるし疲労もたまってるな

あと5分後やろう

ばかやろおおおおおおう

※画像は東担任助手です。

 

休みすぎです。

これを受験期の僕は息抜きスパイラルと呼んでいました

 

原因は人間の脳の

行っている動作を継続しようとする特性によるものです。

 

受験期の高橋君が

科学的に証明して

 

 

いません。がたぶんそうです。

 

 

 

で今回は息抜きスパイラルから解放する方法を教えます。

 

方法論

息抜きでは息抜きをするんではなく

自分の脳を活性化させます。

つまりモチベーションを息抜きしながら上げることで

休憩15分後に

やってやる

という状態にします。

具体的には音楽はいいですが

自分は何となくモチベーションが上がっている状態よりも

根拠のあるモチベーションをお勧めします。

具体的方法はこれを使います

 

 

 

 

 

 

 

YouTube

 

 

 

 

 

理由

①時間が15分以下のものが多い

②情報収集になる

③具体的な理由のあるモチベーションを作れる

④面白く種類が無限なので飽きない

 

です。

以下にお勧めのYouTubeのサイトを紹介するので

ぜひiPhoneのメモに書いといてください。

 

以下のボタンをクリック↓

 

篠原好



画像をクリック↑

 

この方は超難関大学京都大学に浪人で合格している方です。

受験勉強とは何か、なぜするのかなど受験勉強のモチベーションに欠けている人にお勧めです!

また受験勉強で受験生が必ずつまずくポイントを的確に解説解決してくれるのでメンタルの支えにもなります。


 

 

web

画像をクリック↑

 

こちらはサイトYouTubeを使った各教科の勉強を教えてくれるサイトで特に自分は英単語と化学にお世話になりました。英単語は覚える方法を丁寧に解説してくれたり、覚えるまでたま先生がついてきてくれます。化学は原子別各論や化学反応、沈殿など覚えることが日本史みたいに多いですが、覚えやすいイラスト付きの動画で、すうっと覚えられます!

具体的には一度動画を見てみてください(笑)。たま先生が可愛くてついつい見ちゃいます。


イガクTV

 

画像をクリック↑

 

 

これは現役大学生が受験勉強、大学生活について討論している動画です。これは志望校を決め悩んでいる人にはもってこいです。とくに早慶特集という動画超おすすめです。なぜ早慶に志望したのか、どうやって志望校を選んだのかわかりやすく解説してくれます。

(少し動画が長いので1.5倍速が必須。)


 

以上が自分がお勧めするYouTubeチャンネルです!

ぜひ時間を無駄にしないように見てみてください!

 

明日のブログは五十嵐担任助手です!