ブログ
2026年 8月 9日 生活リズムを整えるべし！！
みなさんこんにちは！
担任助手1年の田中美空です！！
昨日までGECに行っていましたーー！！
超充実した5日間でした✨
明日から無いと思うと寂しすぎます、、
今回は田澤担任助手に
「夏休み中にやり遂げること」
を聞かれました！
私はGECを通して決めたことがあります
人のいいところを
超見つける girl になることです！！
海外コーチは絶対に私たちを肯定してくれます
これって普通にすごいことだと思いませんか？
私がどんなに英語が詰まっていても
” It’s ok! It’s ok! I get it! ”
といって励ましてくれました
もともと自己肯定感高いほうですが
コーチたちにさらに爆上げしてもらいました
そんな海外コーチたちとは昨日でお別れして
本当にさみしいです。
私もそんなコーチたちみたいになりたいです
本当に彼らに会えて、GEC参加できてよかったです！！！
今回のテーマは
夏休みの活用法！！
私が皆さんにお伝えしたいのは
生活リズムを崩さない
むしろ整えること
です
生活リズムの乱れを整えるのに
2～3週間かかるといわれています
今日は8月9日‼
つまり、今日からリズムを立て直していけば
夏休み明けには完璧になれますね
受験生は来る受験当日のために
今から治していく必要があると
受験生時代にものすごく実感しました
よくみんなと終了後面談して
「午前中集中できなかった」
っていう子がいるんですが
入試本番は午前中に試験あるはずです！！
今からリズム整えて
午前中も集中できる体にして
練習していかなくちゃいけません！！
しかも睡眠取ってないと日中集中できないです
睡眠時間削ってまで勉強するんじゃなくて
日中の作業効率上げた方が絶対にいいです！！！
低学年は受験生に比べて
夜遅くまで起きていたりして崩れちゃっている子が
多いんじゃないでしょうか？
夏休み明け困るよっていうのはもちろんですが、
体調崩しやすくなってしまいます！！！
そうすると勉強できないのはもちろん、部活や習い事、
夏休みの予定にも支障が出てしまいます！！！
私自身も生活リズムものすごく気を付けていて、
基本的に遅くても0時半には寝ています！！！
生活リズムが整っていると
一日の満足度かなり高いです！！
皆さんもやってみてください！！
そして今は夏休み期間なので8時に校舎が開館しています！
皆さん8時に登校できていますか？
もはや開館待ち出来ていますか？
私はいつも開館10分前に並んでいました！！
皆さんも生活リズム整えて
朝登校して
1日の充実度爆上げしちゃいましょう！！！
明日のブログは
戸川さん！！
戸川さんには
「もしも乗り物になるなら？」
何がいいか聞いてみましょう
ちなみに私は海の上を走れるので船になりたいです
明日もお楽しみに！！！
