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2023年 6月 15日 休憩も大切!!
こんにちは！
ブログも3回目となり段々と慣れてきた
竹村です！
昨日武井担任助手から
「夏に行きたいところとその時の理想なシチュエーション」
について質問されました！
夏祭り、海水浴、旅行、流しそうめん、かき氷、、、、、
などなど
夏には様々な楽しいことがありますよね！
その中でも私は
「夏フェス」
に行きたいと思っています！
友達と好きなバンドの曲を聴きながら
大盛り上がりするのが
理想のシチュエーション
です！！
私の話はこれくらいにしておいて、、、
今回のテーマは
「夏までにやっておくべきこと」
についてです！！
体力作りについて書いている担任助手がかなりいたので
私はその一環として
「休憩」
について話そうと思います！
今の時期は
夏に向けてこれから勉強時間を延ばしたりと
勉強に対しての体力づくりの時期
にある人がほとんどだと思います！
そこで長時間勉強して体力をつけておくのも大切だとは思いますが、
休憩、休息の効率をよくするのも
とても大切なことだと思います！
具体的には、私の受験期の実体験から2つほど上げさせていただきます！
1つ目は、、
「しっかりと食べる」ことです！！
勉強に熱中して食べることをおそろかなしがちな人も少なくないと思います。
しかし、単純な考えですが、
食べることによって
私たちの考える頭
は働くので、
朝昼晩しっかりと栄養バランスの良いもの
を食べる事が大切だと思います！
この食習慣をつけられるのも今のうちだと思います！
2つ目は
「休憩の時間を決める」
ことです！
1日予定シートなどで勉強計画を立てるとき、
連続で受講予定や過去問を入れたりする人が多いように思えます。
「疲れたら寝る」
というやり方は
大きな計画のずれの原因になりかねないと思います。
そこで休憩時間や仮眠に時間も計画にうちに入れておきことで
時間の使い方にメリハリ
ができて
しっかりと計画を達成することにつながり
自分の自信
にもなると思います！！
★先ほどの食事の時間も、計画に入れられると良いと思います！！
明日のブログは、、
北習志野一の男前
田中担任助手
です！
田中担任助手には
「これだけは食べておきたい夏グルメ」
について聞いてみましょう！！
（食べ物のことばかり聞いている気がしますが、、、😅）
それではお楽しみに！🌞🌞
