ブログ
2020年 7月 2日 やる気スイッチのONとOFF
こんにちは！
担任助手1年の
本田（な）
です！
昨日のブログで
どんな休憩法をとっていたのかと
外大のスーパースターから
聞かれたのでお答えします！
私は
ずばり
「レシピ本を読む」
ことでした！
趣味がお菓子作りで
作ることも食べることも大好きなのですが、
受験期はお菓子作りを封印していたんですね。
なので、終わったらこれ作ろうとか
こういうアレンジをしたら
もっときれいだろうなとか
一人で考えてはにんまりしていました
好きなことを考えている時間って
幸せですよね♡
元気が出ますしわくわくするので
好きなことを考える休憩法は
おすすめです！
さて今週は
「スキマ時間の活用法」
ですが、
そうですね、、、
私にはあまりスキマ時間を
活用できた記憶がありません。
というのも、
勉強をしながらご飯を食べたり
勉強しながら移動したり
ということが
苦手だったからです
暗記をしながら歩いていたら
赤信号に気付かず国道を横切ろうとしてしまい
知らない人に助けられた記憶もあります
なので、私はむしろ
ONとOFFはっきりさせようタイプ
でした
電車でも、
京成線では勉強する
東葉高速線は座れるので寝る
学校でも、
友達と話すときは話す
授業の合間はギリギリまで勉強して
走って教室移動をする
13時45分が魔の時間だったので、
その時間は寝る
というように、
やるときとやらないときを
はっきりさせていました
ある意味、決めたときにやる
ルーティンに
近かったかもしれませんね
ちょっと趣旨とずれてしまいましたが
他の担任助手の仲間達が
スキマ時間について
役に立つ
ブログを書いてくれているので、
ぜひ振り返って読んでみて
自分に合ったやり方を
見つけてみてください！
明日のブログは
最近おいしいラーメンに
出会ったのに
悔しい思いをした
前田詩月担任助手
です！
一体何があったのでしょうか？！
お楽しみに！！
2020年 7月 1日 息抜き方法
林担任助手から
外大のスーパースターと紹介いただきました
担任の本田です。
私ほどのスーパースターでありながら
６月の～７月頭にかけての雨期には
毎年気分が滅入ってしまい、
なかなか物事に集中できません。
そんなときに自分が意識していることは
きちんと休むことです。
みなさん自分に最適な
休憩方法を確立できていますか？
私が受験期に行っていた休憩方法は主に３つあります。
一つ目は
眠くなったら寝る
実際うとうとするのを必死に耐えて
力を振り絞ることも場合によっては
大切ですが
やはり一度寝てすっきりしてから
集中した方が自分にとっては良かったです。
睡眠時間は３０分ほどで
起きられなくて２時間寝てしまった！
なんてこともありましたが
その罪悪感がまた自分を
奮い立たせるんですよね。
二つ目
お昼休憩の散歩
これは身体的健康の面でも
精神的健康の面でも効果的だと思います。
一日１５分日光を浴びることは
不足しがちなビタミンDの生成を促すそうです。
自分は日光浴をすると気持ち的に
前向きになり
気持ちがリセットされるので散歩の時間を
大切にしていました。
これがまた自分が雨期を嫌う理由なんですよね。
本当に最近沈んでます。
３つ目
月に１度何もしないで遊ぶ
受験期に自分は月一で遊びにい行っていました。
やはり張り詰めすぎると
糸は切れてしまいます。
そこで定期的に糸を緩めて上げることで
結果的に持続的な勉強に結びつくと
思っていたからです。
月一度休みという
中間地点を設定することで
その前後の勉強へのモチベーションも上がるので
メリットはたくさんあります。
このように
自分が何をしたら
リラックスできて
勉強の効率を最大化することができるのか
一度よく考えて実行してみるといいと思います。
明日は妹の本田(な)担任助手です。
彼女はどんな休憩法を確立していたのでしょうか
2020年 6月 30日 電車通学！！
こんにちは！
一年担任助手の林です
昨日寺尾担任助手から
生きてく中でのモットーは何か聞かれましたが
「どんな時でも明るく前向きにいること」
です
つらいことがあってもいつも明るくいれれば
自然とそのつらいことも吹っ飛んでしまう気がしてます！
これは受験期にも意識していたことで
なかなか合格が出なくて悩んでいた時も
これは第一志望の予行練習だ！って感じで
なるべく前向きにとらえようと頑張っていました
皆さんもどんな時でも負けずに前向きに考えてみてください
必ず良いことが起こるはずです！！
そんな話はさておき
今回のブログのテーマは
「スキマ時間の活用法について」です
私が今回お話ししたいのは
電車通学時のスキマ時間です
私は高校まで電車で一時間かけて通っていました
往復の二時間を何に使っていたかというと
主に、単語や暗記科目などです
登下校時に単語などをやることによって
実際机に向かって勉強するときに
演習に回せる時間が増える
かつ
いやでもきちんと毎日単語の勉強ができます！
私は国立志望で教科数が多かったので
秋ごろからはあまりやる気が出ない副教科の暗記を電車で行うようにしていました。
しかし副教科などやる気の出ない勉強はすぐに飽きてしまうんですよね！
なので私は
乗り換えがあるたびに違う教科に変えていました
こうすることで一日にその教科に触れる時間は少なくなりますが
いやにならずに続けることができるので
毎日その教科に触れる時間を作ることができます！！
毎日触れる時間を作ることでしっかりと頭に定着させることができるし
少しでもやらない日があると内容を忘れてしまう私には
ベストな勉強法でした！
この時電車での勉強で私が皆さんに気を付けてほしいのは
なるべく座らないようにすることです
私は座席に座ってしまうと
朝の眠い中
文章を読み
いい具合に揺れることで
すぐに眠くなってしまいました
今日は寝不足だから睡眠時間を補いたい！
という日には何も考えずすぐ寝てしまったのですが
そうでない日はやはり立って勉強することをおススメします
皆さんも座りたいけど眠くなるって経験
一度はしているんじゃないでしょうか
ちなみに
電車で立ちながら勉強すると
揺れに耐えることで受験期に体幹を鍛えることもできるんです！！笑
みんなが悩む受験期の運動不足を解消できるはずです！！
皆さんもぜひ試してみてください！
電車といえば最近コロナウイルスの感染者がさらに
増えてきていますね
緊急事態宣言が解除されたからと言って気を緩めず
手洗いうがいアルコール消毒を徹底しましょう！！
今回のブログはここで終わりです
最後まで読んでくれてありがとうございました！
明日のブログは外大のスーパースター
本田担任助手です！！
お楽しみに！！
2020年 6月 29日 スキマ時間とは？
こんにちは！
担任助手2年の寺尾です
最近やるゲームは主にFPSですが
急にランクが上がってきて
もしかしたら上手くなってるかも？しれないです（笑）
けど、そのせいで最近夜更しをすることが増えてきて
生活リズムが狂ってきたので、早いうちに治していきたいですね（笑）
という話は置いといて
今回のテーマは
［スキマ時間の活用法］
です！！
受験勉強を一日のうち長時間やるとしても
ずっと連続して勉強をしている訳ではないので
どこかのタイミングで必ずスキマ時間が生まれると思います
例えば、登下校の時間であったり、何かを待っている時であったり、日常生活の中でも色々あると思います
他にも、勉強の切り替わりのタイミングもそうだと思います
おそらく、他の担任助手達がスキマ時間の使い方についてたくさん言ってくれてると思うので
今回は
［スキマ時間とは？］
について考えていきたいと思います
受験勉強における［スキマ時間］の一番簡単な定義は
「勉強していない時間」
だと思います
なので、スキマ時間を活用したい場合は
まずは［勉強していない時間］はどんなときか？
を見つけていくことが必要です
単純に考えると、一日のうち12時間勉強するとしたら残りの12時間になりますね
けれども、残りの時間すべてを勉強に活用したら、まる一日勉強していることになりますし
それはスキマ時間とはいえないですね？
では、次に考えるのは
［そのことのみにしか当てられない時間］
です
例えば［睡眠時間］が一番わかりやすいと思います
仮に睡眠時間を6時間としたら、残りの［スキマ時間］は6時間になりますね
残りの時間は
［食事］［洗面］［入浴］［移動］
などがメインになると思いますが、これらの時間は［スキマ時間］として活用できると思います
もちろんしっかりとした勉強はできませんが、簡単な知識の確認や音読などは［ながら勉強］として行うことができると思います
もし、先程言った［残りの6時間］全てを勉強に当てることができれば、更に勉強時間を増やすことができると思います
もちろん残り全ての時間を勉強に当てることはできませんが、少しでも多く勉強しようとすることは誰でもできると思います
なので
自分が活用できる時間を探してみて、最大限活用する方法を見つけてください
明日のブログは林担任助手ですが
生きてく中でのモットーがあるらしいので
ぜひ聞いてみたいですね！
2020年 6月 28日 ちゃりちゃりちゃり
こんにちは
担任助手２年の土屋です。
最近雨の日が多いですね・・
自分は雨が嫌いなのでうんざりしています・・・
最近じぶんにとってめちゃくちゃ楽しい
趣味？習慣？を見つけました。
それは
海外ドラマを見ることです。
とある動画のサイトで見漁っています。
日本と違って
ネチネチしてなくていいですね
スカっとします。
雑な性格の自分にはぴったりだと
思って見ております。
あと、日本語の吹き替えが絶妙ですね。
あのものまねしたくなるような
「くそおおおっっっっ！！」
みたいな声。たまりませんね。
自分でもものまねは欠かさず
心の中でやっています。
さて、今回のテーマの
「スキマ時間の活用法」
ですが、
自分の生徒時代は圧倒的に
自転車をこいでいる時
でしたね。
学校へ行くのも
塾に行くのも
遊びに行くのも
全て自転車でごまかしてきたので
自転車と過ごした時間は計り知れません。
実際に自転車に乗りながら
やっていた方法をいくつか紹介します。
その①
セルフドッキリクイズ
これは、突如としてランダムに
自分に問題を出すことです。
意外と自分で作った問題って
覚えてなかったり
テストで出たりします。
実際にこれで出した問題が
私立の入試問題で出題された
実績があります。
行きと帰りで３問ずつくらいがお勧めです。
その②
町の中で使われている文字に対して、問題を
作って、回答する。
その①と似ていますが、これは、
普段通らない道を通って移動するとき
に使っていました。
ここにこんなことがあったのかという発見
もできて
とても楽しく勉強出来ます。
例として
Bright Station
というお店を見つけてしまったとしたら、（ないけど。笑）
ブライト？なんだっけ？
あ、「輝く」かあ
という具合ですねぇ。
ぜひ、街のいろんなところに
目をあてて見てください。
その③
両手放し運転をしながら疾走する。
これは、どっちかというと
休憩タイプ
ですね。
前回のブログにも書いてあるので詳しくはそちらをチェックしてね！！
いかがでしたでしょうか
電車通学ではなく自転車通学の隙間時間。
有効に使えるはずです。
ただ、一番大切なのは、
事故ら無いこと。
けがをしたり、死んだりしたらどうしようもありません。
必ず安全に気をつけて自転車に乗ってください。
今日のブログは終わりです。
明日のブログは
寺尾担任助手です！
最近、寺尾君自身の
長所と短所を
１つずつ見つけたようです。
だれかに言いたそうな様子
だったので
ブログでみんなに
いってもらいましょう！
楽しみですねｗ
