リクエスト! | 東進ハイスクール北習志野校|千葉県

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2018年 11月 15日 リクエスト!

 

こんにちは!重永です!

昨日は高校の友達に久しぶりに会いました。
今までは毎日会っていたのに
1ヶ月前から予定を合わせないと
中々会えなくなってしまいました。

1日1日を無駄にしない
ありきたりな言葉ですが
勉強でも、高校生活でも
本当に1分1秒を大事にして欲しいです。

 

さて、生徒にブログに書いて欲しいことを聞いたら
ストレス発散方法緊張しない方法
をリクエストされたので、
そのことについて書きますね!

 

まず、ストレス発散方法ですが、

よく考えてみたら、
これ!と言った発散方法が
思いつきませんでした。笑

嫌なことがあっても、
美味しいご飯を食べて
たくさん寝たら
次の日には気持ちが軽くなります!

………はい!!!
今ブログを書いてて改めて気づきました


睡眠の大切さ!!!

気づかないうちに、睡眠が
ストレスを溜めない原因に
なっていたのかもしれません

 

センターまであと2ヶ月。
勉強時間が足りない!足りない!と
焦ってしまってるかもしれません。


でも、睡眠時間を削るのはダメです!
というより、睡眠時間以外に
削れる時間、ありますよね??

スマホ、テレビ、お喋り……
全部無しにしろとは言いませんが
少しでも削るだけで、
足りないと思ってる時間は
確保できますよ!!

 

睡眠時間が足りないと
体調を崩すし、
頭は働かないし、
昼間は眠くて勉強できないし、
受験生にとって良いことは
一つもありません!!!!!

 

私はこの時期に、一度だけ友達と
オール勉強をしたことがありますが
次の日に影響が出まくりでした。笑

真似しちゃダメです!!

 

あと、泣く!!
これは効果があるらしいです。
悲しくなくてもただ涙を流すだけで、
気持ちが軽くなるそうです。


受験生時代、来る日も来る日も

過去問!で
辛いな〜〜って思っていた時期に
この文章を過去問で読んで、
凄く心に残っています。笑

あとは、少し外に出て散歩するだけで
リフレッシュできますよ!

 

また、緊張しない方法についてですが

緊張して頭が真っ白になってしまう
模試で普段の力が出せない
って悩んでる人は多いと思います。

これって、本当に悔しいですよね。

 

全く緊張しないなんてことは難しいです。
模試の直前になると、
「やばい〜〜(叫)」という声が
よく聞こえてきますが、

模試で成績を出さなきゃ!と
ネガティブに捉えるのではなく、

今まで勉強してきた成果を
やっと発揮できる場所だ!!と
少しポジティブに捉えるだけで、

本番に対する意識も
変わるのではないでしょうか?

 

あと、本番!って気負いすぎないこと!
東進で過去問や大問別を解いてる時も、
本番です!適当に解かない!!
そこで結果を出せなかったら
試験当日も出せないです!!

 

最後の東進模試まで残り1ヶ月です

冒頭でも言いましたが、
残りの日々を
無駄な時間を作らずに
過ごして欲しいです

応援しています!!!

 

最近食べた物を載せて下さいという
リクエストもあったので、
(これが一番多かった)


かき氷!!!
大学の最寄りにあるかき氷専門店で
食べました❤︎
楽しみすぎて、一週間頑張れたし
美味しすぎて、その後の授業も頑張れました

こういう小さな楽しみを見つけて
ストレスを発散するのも
おすすめです!

 

明日は勝又担任助手です!