[私のオススメ]勉強時の食べ物 | 東進ハイスクール北習志野校|千葉県

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2017年 11月 23日 [私のオススメ]勉強時の食べ物

 

 

 

こんにちは!

 

一年担任助手の伊藤です。

 

 

 

昨日から始まりました、[私のオススメ]

 

トップバッターの鈴木さんはオススメの眠気覚ましについてでした。

 

まだ読んでない人は昨日のブログをぜひ見てくださいね。

 

 

 

 

私は今日、物理学実験のパワーポイント発表があるので、

 

今必死に準備してます笑

 

 

12時を過ぎ、お腹が空いたなと思っているのですが

 

夜中になるとお腹空きませんか?

 

夜中に食べると太ると言われているので、

 

夜中に食べる時、食べ物に気を遣いますよね??

 

 

夜中だけではなく、

 

勉強の時の食べ物も気を遣ってほしいなということで

 

勉強の時に食べる、オススメの食べ物

 

について書きたいと思います!

 

 

 

 

試験や模試の直前によくみんなが食べているものといえば

 

チョコレート!

 

ですよね。

 

 

チョコレートは集中力や記憶力・思考力を高めると言われています。

 

コーヒーほどではないですが、覚醒作用もあるんです。

 

それだけでなく、カカオの香りによるリラックス効果もあります!

 

 

こう聞くとみんながチョコレートを食べるのは納得できますね!

 

 

 

チョコレートは定番なので、今回はそれ以外のものについて書こうと思います。

 

 

 

 

チョコレート以外のおすすめのものは…

 

ラムネです!

 

(ジュースではなくお菓子の方です笑)

 

 

脳はブドウ糖を使って働きます。

 

そんなブドウ糖を主成分としてできた食べ物です。

 

私は人に教わり試験本番前に食べていたのですが、

 

他に食べてる人は数人しかいませんでした。

 

知らない人が多いと思いますが、

 

チョコレートと同じぐらいラムネもオススメですよ!

 

 

あとは眠気覚ましとしてガムを食べるのがオススメです。

 

噛むと集中力が上がると言われているので、その点でもいいですよ。

 

ぜひ、勉強する時の食べ物に気を遣ってみてください!

 

 

 

 

明日のブログは大塚担任助手です!

 

 


お楽しみにー♪