睡魔との付き合い | 東進ハイスクール北習志野校|千葉県

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2017年 2月 6日 睡魔との付き合い

基本的には寒いんだけど、時々暖かくなったり・・・

みなさん学校生活はいかがですか?

 

本日の担当は町田です

 

受験生は今が私立入試真っ最中といったところでしょうか?

最後まで全力で頑張ってください!!

 

高校1,2年生もそろそろ学年末試験に向けて、

1,2年後の入試に向けてと、意識も高まる頃かと・・・

 

今回は勉強中の眠気の話です

 

僕も勉強し始めて少しすると眠くなってました。今もです!

そこで

勉強しないといけない、でも眠い!

 

寝る?

 

寝ましょう!

 

あくまで自論ですが、寝ていいと思います。

ただ、寝る時間を制限できればですけど、

むしろ寝た方が勉強も捗ると思います

 

渡辺勝彦先生の授業で言っていたことが印象に残っています

「17分寝ろ!!」

詳しくは町田に直接聞いてください

 

ここで大事なのはどうやって起きるかですよね

自分なりに高校時代考えたのは、食べ物をお腹に入れてすぐ寝る

ちょっとアレですが、軽く気持ち悪くてだいたいそれくらいで起きれました

 

自分なりに起きれる方法を考えて見るのが一番かもしれないですね!

 

とにかく!17分寝るというのは効きます!

起きてからめっちゃ覚醒しますよ!

ということで、睡魔とうまく付き合って、乗り越えていきましょう!

 

 

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