ダイエット | 東進ハイスクール北習志野校|千葉県

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2017年 5月 19日 ダイエット

こんにちは!

昨日町田担任助手に紹介していただいた

担任助手3年の原です!

 

※どんな風に紹介されていたかは昨日のブログを読んでみてね!

 

 

突然ですが原は最近ダイエットをしています。

ある画期的な方法で既に4kg近い減量に成功しています!

 

その画期的な方法

知りたいですか??

 

 

それはなんと!

 

 

 

毎朝欠かさず体重を計る

です!!

 

なんだそれだけかよ

 

って思いました??

 

 

ところがどっこい

これが意外とバカにできないんですよね

 

かくいう自分もダイエットを始める前

毎日体重を計るだけでも全然変わるよ!

という意見を聞いて

体重計るだけで痩せるわけないじゃん

と思ってました

 

でもいざやってみると

毎日若干の増減があるので

3日も続けているとその原因を考え始めます。

 

原因がわかれば今度は行動に表れだします。

今日はおかわりはやめとこ

あんまり夜遅くに食べるのはよしとこ

みたいに

 

しかも毎日計っていれば

ダイエットしていることを忘れることもないですしね!

 

 

要は何が言いたいかっていうと!

新しいことを始める時は

①とりあえず簡単なことから始めてみる

②それを毎日続けてみる

 

この2つが超大事!!

 

なかなか学習習慣がつけられない…

という人はとりあえず毎日東進きてみましょ!!

 

絶対変わります!

 

 

これを読んでいる大学受験を意識しだしてる

そこの君!!

 

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