【私のオススメ】リフレッシュ方法パート2 | 東進ハイスクール北習志野校|千葉県

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2017年 11月 29日 【私のオススメ】リフレッシュ方法パート2

 

こんにちは!

1年担任助手の杉本です!

今日は11/29いい肉の日ということで

お弁当がちょっぴり豪華で

うきうきしてます!

 

さて、私のオススメということで

担任助手がテーマに沿って

様々なオススメを紹介していますが、

私はリフレッシュ方法を

紹介したいと思います!

(西原担任助手とは内容がちょっと違うので!最後まで見てください!)

 

1.外の空気を吸う

これ一番大事です!

勉強って基本

部屋の中にこもりっぱなしに

なってしまうので、

正直身体には良くないです。

 

しかもこの時期だと

空気も冷たいので

眠気覚ましにもなります!

 

ちょっと近くをランニングしたりするのも

運動不足解消になってオススメです!

ただし薄着で長時間はダメですよ!

 

2.めちゃくちゃ辛いものを

食べる

これも眠気覚ましにぴったりです。

辛いカップラーメンなんかを

友達と食べたりすると

それだけでも楽しいのでオススメです!

 

ただし辛すぎると

そのあと集中できなかったり、

お腹が痛くなったりするので

そこは注意してください。

 

3.いつもとは違う文房具を

使う

新発売の文房具を買ってみたり、

いつもシャーペンを使っている人は

鉛筆を使ったり、

一日中青ペンしか使わないと

決めてみたり、、、

 

ちなみに青ペンって

集中力があがるって言われてるので

一度試してみてください!

 

明日は白田担任助手です!

何をオススメしてくれるんでしょうか??

お楽しみに!